|
الضحك بصوت عالي اذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى الضحك. اذ يقول علماء انه لا يتوجب الاشتراك فى مباراة عدو أو ركوب دراجة هوائية أو حتى رفع الاثقال من اجل انقاص الوزن.وانما مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميا تحرق من 10 الى 40 سعرا حراريا وهى نفس الكمية التى توجد فى قطعة شيكولاته صغيرة. وقال ماسيج باكوفسكى من كلية الطب بجامعة فاندربيلت فى ناشفيل بولاية تنيسى فى الولايات المتحدة فى مؤتمر عن البدانة : "توصلنا الى ان الاجمالى سيكون كيلوجرامين ستفقدهما بعد عام اذا كنت تقوم بهذا يوميا". والضحك يجعل الناس يشعرون انهم على مايرام ووصف بانه أفضل دواء.ويعتقد باكوفسكى انه وزملاءه اول من حددوا كمية الطاقة التى يحرقها الضحك.وأضاف "اكتشفنا أن الضحك يستنفد الطاقة". واستعان باكوفسكى وزملاؤه بمئة طالب جامعى تجمعهم الصداقةوقاسوا معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات تلفزيونية كوميدية فى حجرات مغلقة.ومكنت تلك الحجرات العلماء من قياس الطاقة التى يحرقها الضحك بينما يقاس فى نفس الوقت معدل ضربات القلب.وبعد تحليل البيانات التى سجلت أثناء التجربةخلص العلماء الى أن الذكور يضحكون أكثر من الاناث.واستغرقت اطول ضحكة 40 ثانية. وشرح باكوفسكى "خلصنا الى أن من يضحكون يرتفع لديهم معدل التمثيل الغذائى بنسبة 20 فى المئة". عساكم دايم مبسوطين.. |
رد على: الضحك بصوت عالي ماشاء الله الضحك يسوي كذا اجل ابي اضحك في اليوم 23 ساعه وساعه راح تكون نوم وبكذا كملت ال 24 ساعه . . يعطيك العافيه اخوي على هذا الموضوع تقبل مزحي ومروري في آن واحد |
رد على: الضحك بصوت عالي ههههههههههههههه مشكور عاللموضوع عاد انا الضحك صفه فيني |
رد على: الضحك بصوت عالي والله عجييييييييييييب هههههههههههههه يعني الواحد يحلي وهو يضحك أدام الله سعادتك وسرورك تحياتي |
رد على: الضحك بصوت عالي اشبك مضيييع وكاتب في المكتبة المكتبة لإنزال ملفات مرفقة كتب يعني هههههههه جاري النقل لقسم صحتك بالدنيا |
رد على: الضحك بصوت عالي إقتباس:
اجل شكلك دبا ههههههههههههه امزح اخوي شاكر لمرورك الشريف |
رد على: الضحك بصوت عالي إقتباس:
دووووووم انشالله تضحك تشرفت بمرورك اخوي |
رد على: الضحك بصوت عالي إقتباس:
الله يحيكي شاكر لكي مرورك |
رد على: الضحك بصوت عالي شكرا الأخ علىالنصيحة |
رد على: الضحك بصوت عالي أخي الشريف فيصل أسأل الله أن تكون أيامك كلها ضحك وسعادة |
رد على: الضحك بصوت عالي عساكم دايم مبسوطين.. \ / \ أمييييييييييييييييين يسلمووو :D |
رد على: الضحك بصوت عالي هههههههههههههههههههههه وانا اقول اش الي منحفني بزياده ههههههههه منجد انا كل ماافرح بزيادة كم كيلو ارجع اخسرها بعد يومين اهيء اهيء بس مدري احسها نظريه خطا لان اغلب التخان داايم يضحكو ولايأثر فيهم منجد اغلب التخاان دمهم مررره خفيف شربات كمان تحياتي |
رد على: الضحك بصوت عالي إقتباس:
الله يعطيك العافية على الموضوع الرائع |
رد على: الضحك بصوت عالي إقتباس:
شاكر لمرورك |
رد على: الضحك بصوت عالي شريف فيصل كلامك نظريا صحيح لكن عمليا تعليق بنت الهواشم هو الواقعي وعن تجربة شخصية لي انا شكرا شريف فيصل |
رد على: الضحك بصوت عالي مشكور على المعلومه الرااااائعه لأن الضحك ضروري للانسان |
| كل الأوقات هي بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 04:13 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.