بلقيس الهاشمية
07-15-2006, 08:03 PM
أفكار عملية تساهم في تعزيز دور الأسرة في حماية البيئة والموارد الطبيعية
البيت غرفة عمليات تصنع فيها قرارات يومية ترتبط بها سلامة العائلة وراحتها وسعادتها . فلتكن غرفة الجلوس مكانا للهدوء والبساطة ، وليكن مطبخك قلب البيت النابض بالصحة والنظافة ، وليتحول بيتك كله إلى حديقة من الجمال من غير هدر للطاقة أو تلويث للبيئة . هنا أفكار عملية لممارسات منزلية صديقة للبيئة ، ومحافظة على الموارد الطبيعية .
في غرفة الجلوس
- شراء أثاث مستعمل
إن كل قطعة أثاث تعني قطع شجرة ، فلا تتردد في شراء أثاث مستعمل إذا أعجبك وكان في حالة جيدة . وإذا زرت محلات بيع الأثاث المستعمل ، فسوف تفاجئك كثرة الأشياء الجميلة التي تبدو كأنها لم تستعمل .
- الستائر تعزل الحرارة
تبطين الستائر يمنع خروج الحرارة من غرفة الجلوس أو غرفة النوم عبر النافذة في أيام البرد ، كما يمنع البرودة الشديدة من التسلل إلى المنزل ، وهو أقل كلفة من تركيب زجاج مزدوج .
- اقفل مفتاح التلفاز
يطفئ كثيرون جهاز التلفاز ليلا بواسطة جهاز التحكم عن بعد ، من دون أن يقفلوا مفتاح التدوير في التلفاز ، مما يجعله يستهلك ربع مصروفه من الكهرباء طوال الوقت . هذه العادة الكسولة تبدد الطاقة والمال ، وتساهم في إطلاق ملايين الأطنان الإضافية من ثاني أكسيد الكربون يوميا من محطات توليد الكهرباء للتعويض عن هذا الاستهلاك الزائد ، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة تلوث الهواء الذي نستنشقه .
- الثريات تبدد الكهرباء
الثريات تحتوي على عدد كبير من المصابيح الخاصة العالية الثمن التي تهدر الطاقة ، وغالبا ما تضئ هذه المصابيح إلى فوق ، مما يضيع فعاليتها . من الأفضل بيئيا واقتصاديا ، التحول إلى نوع مختلف من الإنارة أكثر فعالية ، وعدم استعمال الثريات المتعددة المصابيح .
- بدون مواد كيميائية
كل ربات البيوت يردن أن تدوم أزهارهن مدة أطول وتبقى جميلة ، وهذا ممكن من دون إضافة أي مواد كيميائية . فقد ثبت أن قص السويقات انحرافيا بواسطة سكين حادة يساعد الأزهار على امتصاص مزيد من الماء ، كما أن تغيير الماء وابقاء الإناء مملوءا يساعدان أيضا . ويقال أن الأواني النحاسية أفضل للزراعة لأن لها خصائص تساعد في القضاء على الفطريات ، مما يبقي النباتات نضرة مدة أطول .
في المطبخ
- قدرا واحدة ، والبخار أفضل
أنت لا تحتاجين إلى ثلاث قدور لطبخ ثلاثة أنواع مختلفة من الخضار . استعملي قدرا واحدة للخضار التي تحتاج إلى وقت مماثل ، وهناك أنواع من القدور والمقالي المقسمة لتتسع لأكثر من صنف ، وعندئذ تحتاجين إلى موقد واحد . ولا تنسي أن الخضار المطبوخة على البخار ألذ طعما ومغذية أكثر من تلك المسلوقة . ضعي غطاء على القدر أثناء الطهو ، فله حسنتان : أنه يخفف استهلاك الطاقة لأن الماء والطعام يغليان بسرعة أكبر ، وهو يقلل التكثف داخل المطبخ مما يمنع الرطوبة .
- الثلاجة الخضراء
صيانة ثلاجتك يمكن أن تخفض كثيرا مصروف الكهرباء وتحسن أدائها . تفقدي أماكن التسرب والعوازل المطاطية المرتخية . نظفي المواسير خلف الثلاجة مرة كل سنة على الأقل ، ولا تدعي الجليد يتراكم أكثر من نصف سنتيمتر . ولا تضعي الثلاجة بالقرب من الموقد أو أدوات التسخين الأخرى ، ولا تتركي بابها مفتوحا أطول من اللزوم ، واطلبي من أفراد أسرتك إحكام إقفال الباب . ولا تشتري من المواد الغذائية إلا ما تتسع له الرفوف بيسر ، بحيث يمكن للهواء الدوران حولها . تذكري أن تخفضي درجة الحرارة في الشتاء لتوفير الطاقة .
- منظفات غير ضارة
المنظفات والمطهرات والمواد الكيميائية الأخرى التي تستعمل في التنظيف تحوي سموما وتبعث أبخرة تضر بالصحة . يمكنك استخدام بدائل طبيعية ، رخيصة وغير خطرة . يمكنك مثلا استعمال الخل والماء لإزالة البقع عن الزجاج والمرايا ، بدلا من قوارير الرذاذ التي تشترينها من السوق ، فهذه القوارير تحتوي على "الأمونيا" المسببة للحساسية . ويمكنك استعمال عصير الليمون كمادة تبييض لتنظيف الأدوات النحاسية ولإزالة القشور الكلسية . ولتنظيف الفرن ، استعملي مزيجا من صودا الخبز والماء . واستعملي بيكربونات الصودا لإزالة بقع الشاي والقهوة المتخلفة في الأكواب أو على الطاولات ، وأيضا استعمليها لتنظيف مصارف المياه في المنزل ، فهي تمنع انسدادها . إن الجزء الأكبر من مواد التنظيف المباعة في الأسواق يحتوي على مواد يمكن أن تسبب أبخرتها تهيجا في العينين والأنف والحنجرة .
- أكياس البلاستيك
أكياس البلاستيك (النايلون) تكثر في البيوت ، وتستعمل في تغليف أنواع الطعام ثم تنتهي في مكبات النفايات . تعودي أن تقلعي عن استعمال هذه الأكياس ، واقتني أوعية متينة لحفظ الطعام ، فهي أوفر وأرتب ويمكن استعمالها تكرارا لسنوات ، وعند التسوق خذي معك كيسا قماشيا تضعين فيه مشترياتك .
- المناشف الورقية
نحن نستهلك يوميا كميات كبيرة من مناشف المطبخ الورقية ، وحتى مماسح الصحون القماشية استبدلت بمناشف ورقية ترمى بعد الاستعمال . استعملي خرقا نظيفة لمسح الصحون ، واغسيلها بين الحين والآخر . قطعي الثياب والملاءات والمناشف البالية إلى قطع صغيرة يمكن استعمالها لأغراض شتى في المطبخ .
- أوعية الألمنيوم
تحدث الأواني المصنوعة من الألمنيوم ، كالقدور والمقالي والصواني ، تفاعلات كيميائية ضارة ، خصوصا عندما تطبخ فيها أطعمة حمضية كالبندورة (الطماطم) . وقد ارتبط ازدياد مادة الألمنيوم في الجسم بأمراض مثل "ألزهايمر" الشبيه بالخرف . يمكنك ، استعمال الأواني المصنوعة من الفولاذ الذي لا يصدأ ، أو من الزجاج .
في الحمّام
- اقفل الحنفية بإحكام
الحنفيات (الصنابير) التي تقطر ، خصوصا ماء ساخنا ، تهدر كميات كبيرة من الماء والطاقة . ولك أن تعلم أن حنفية تقطر ماء بسرعة يمكن أن تملأ حوض استحمام كل يوم . لذا يجب إصلاح الحنفيات غير المضبوطة والتأكد من فعالية الحلقات المطاطية العازلة فيها ، وتعود إقفال الحنفية أثناء الحلاقة وتنظيف الأسنان .
- الدوش أوفر من الحوض
يستوعب حوض الاستحمام العادي نحو 150 لترا من الماء ، ويستهلك استحمام عادي بالدوش لمدة عشر دقائق نحو 75 لترا فقط . وخلال سنة ، فإن ملايين الناس الذين يستحمون تحت الدوش بدلا من الاستحمام في الحوض يوفرون ملايين الأمتار المكعبة من الماء ، ويخففون استهلاك الطاقة الضرورية لتسخينه ويقللون مشاكل التلوث والصرف .
- الطاقة الشمسية
توفر أجهزة تسخين الماء الشمسية أكثر من 70 في المائة من تكاليف تسخين الماء في المنزل ، وترد كلفتها خلال نحو ثلاث سنوات ، وهي نظيفة ومأمونة وصامتة ولا تحتوي على قطع متحركة تحتاج إلى صيانة دائمة . الشمس هي بالتأكيد منحة من الله عز وجل فباشر استغلالها منذ اليوم .
في أنحاء المنزل
إطفىء الأنوار التي لا تحتاج إليها
اعتاد كثيرون إبقاء المصابيح مضاءة في أنحاء المنزل . هذه عادة سيئة ، تزيد من مصروف الكهرباء وتساهم في تلويث الهواء بزيادة تشغيل معامل الطاقة ، فاحرص على إطفاء الأنوار التي لست بحاجة إليها .
- حذار "الفورمالديهايد"
"الفورمالديهايد" غاز سام يدخل في صنع بعض المنتجات المنزلية العادية ، مثل الغراء والخشب الرقائقي وورق الجدران والخشب المعاكس ومواد العزل الرغوية ، وهو ينبعث منها طوال الوقت . وقد أظهرت دراسة حديثة أن نحو شخص من كل خمسة يمكن أن تكون لديه حساسية لتأثيرات هذا الغاز . ومن أعراض ذلك : الدوار والصداع وتفاعلات الحساسية . و"الفورمالديهايد" سام جدا إذا تم استنشاقه ، وقد ثبت أنه يسبب السرطان للحيوانات ، ويشتبه في أنه يسبب السرطان للبشر . تجنب "الفورمالديهايد" قدر المستطاع ، وإذا كان موجودا في منزلك ، اترك النوافذ مفتوحة للتهوئة .
البيت غرفة عمليات تصنع فيها قرارات يومية ترتبط بها سلامة العائلة وراحتها وسعادتها . فلتكن غرفة الجلوس مكانا للهدوء والبساطة ، وليكن مطبخك قلب البيت النابض بالصحة والنظافة ، وليتحول بيتك كله إلى حديقة من الجمال من غير هدر للطاقة أو تلويث للبيئة . هنا أفكار عملية لممارسات منزلية صديقة للبيئة ، ومحافظة على الموارد الطبيعية .
في غرفة الجلوس
- شراء أثاث مستعمل
إن كل قطعة أثاث تعني قطع شجرة ، فلا تتردد في شراء أثاث مستعمل إذا أعجبك وكان في حالة جيدة . وإذا زرت محلات بيع الأثاث المستعمل ، فسوف تفاجئك كثرة الأشياء الجميلة التي تبدو كأنها لم تستعمل .
- الستائر تعزل الحرارة
تبطين الستائر يمنع خروج الحرارة من غرفة الجلوس أو غرفة النوم عبر النافذة في أيام البرد ، كما يمنع البرودة الشديدة من التسلل إلى المنزل ، وهو أقل كلفة من تركيب زجاج مزدوج .
- اقفل مفتاح التلفاز
يطفئ كثيرون جهاز التلفاز ليلا بواسطة جهاز التحكم عن بعد ، من دون أن يقفلوا مفتاح التدوير في التلفاز ، مما يجعله يستهلك ربع مصروفه من الكهرباء طوال الوقت . هذه العادة الكسولة تبدد الطاقة والمال ، وتساهم في إطلاق ملايين الأطنان الإضافية من ثاني أكسيد الكربون يوميا من محطات توليد الكهرباء للتعويض عن هذا الاستهلاك الزائد ، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة تلوث الهواء الذي نستنشقه .
- الثريات تبدد الكهرباء
الثريات تحتوي على عدد كبير من المصابيح الخاصة العالية الثمن التي تهدر الطاقة ، وغالبا ما تضئ هذه المصابيح إلى فوق ، مما يضيع فعاليتها . من الأفضل بيئيا واقتصاديا ، التحول إلى نوع مختلف من الإنارة أكثر فعالية ، وعدم استعمال الثريات المتعددة المصابيح .
- بدون مواد كيميائية
كل ربات البيوت يردن أن تدوم أزهارهن مدة أطول وتبقى جميلة ، وهذا ممكن من دون إضافة أي مواد كيميائية . فقد ثبت أن قص السويقات انحرافيا بواسطة سكين حادة يساعد الأزهار على امتصاص مزيد من الماء ، كما أن تغيير الماء وابقاء الإناء مملوءا يساعدان أيضا . ويقال أن الأواني النحاسية أفضل للزراعة لأن لها خصائص تساعد في القضاء على الفطريات ، مما يبقي النباتات نضرة مدة أطول .
في المطبخ
- قدرا واحدة ، والبخار أفضل
أنت لا تحتاجين إلى ثلاث قدور لطبخ ثلاثة أنواع مختلفة من الخضار . استعملي قدرا واحدة للخضار التي تحتاج إلى وقت مماثل ، وهناك أنواع من القدور والمقالي المقسمة لتتسع لأكثر من صنف ، وعندئذ تحتاجين إلى موقد واحد . ولا تنسي أن الخضار المطبوخة على البخار ألذ طعما ومغذية أكثر من تلك المسلوقة . ضعي غطاء على القدر أثناء الطهو ، فله حسنتان : أنه يخفف استهلاك الطاقة لأن الماء والطعام يغليان بسرعة أكبر ، وهو يقلل التكثف داخل المطبخ مما يمنع الرطوبة .
- الثلاجة الخضراء
صيانة ثلاجتك يمكن أن تخفض كثيرا مصروف الكهرباء وتحسن أدائها . تفقدي أماكن التسرب والعوازل المطاطية المرتخية . نظفي المواسير خلف الثلاجة مرة كل سنة على الأقل ، ولا تدعي الجليد يتراكم أكثر من نصف سنتيمتر . ولا تضعي الثلاجة بالقرب من الموقد أو أدوات التسخين الأخرى ، ولا تتركي بابها مفتوحا أطول من اللزوم ، واطلبي من أفراد أسرتك إحكام إقفال الباب . ولا تشتري من المواد الغذائية إلا ما تتسع له الرفوف بيسر ، بحيث يمكن للهواء الدوران حولها . تذكري أن تخفضي درجة الحرارة في الشتاء لتوفير الطاقة .
- منظفات غير ضارة
المنظفات والمطهرات والمواد الكيميائية الأخرى التي تستعمل في التنظيف تحوي سموما وتبعث أبخرة تضر بالصحة . يمكنك استخدام بدائل طبيعية ، رخيصة وغير خطرة . يمكنك مثلا استعمال الخل والماء لإزالة البقع عن الزجاج والمرايا ، بدلا من قوارير الرذاذ التي تشترينها من السوق ، فهذه القوارير تحتوي على "الأمونيا" المسببة للحساسية . ويمكنك استعمال عصير الليمون كمادة تبييض لتنظيف الأدوات النحاسية ولإزالة القشور الكلسية . ولتنظيف الفرن ، استعملي مزيجا من صودا الخبز والماء . واستعملي بيكربونات الصودا لإزالة بقع الشاي والقهوة المتخلفة في الأكواب أو على الطاولات ، وأيضا استعمليها لتنظيف مصارف المياه في المنزل ، فهي تمنع انسدادها . إن الجزء الأكبر من مواد التنظيف المباعة في الأسواق يحتوي على مواد يمكن أن تسبب أبخرتها تهيجا في العينين والأنف والحنجرة .
- أكياس البلاستيك
أكياس البلاستيك (النايلون) تكثر في البيوت ، وتستعمل في تغليف أنواع الطعام ثم تنتهي في مكبات النفايات . تعودي أن تقلعي عن استعمال هذه الأكياس ، واقتني أوعية متينة لحفظ الطعام ، فهي أوفر وأرتب ويمكن استعمالها تكرارا لسنوات ، وعند التسوق خذي معك كيسا قماشيا تضعين فيه مشترياتك .
- المناشف الورقية
نحن نستهلك يوميا كميات كبيرة من مناشف المطبخ الورقية ، وحتى مماسح الصحون القماشية استبدلت بمناشف ورقية ترمى بعد الاستعمال . استعملي خرقا نظيفة لمسح الصحون ، واغسيلها بين الحين والآخر . قطعي الثياب والملاءات والمناشف البالية إلى قطع صغيرة يمكن استعمالها لأغراض شتى في المطبخ .
- أوعية الألمنيوم
تحدث الأواني المصنوعة من الألمنيوم ، كالقدور والمقالي والصواني ، تفاعلات كيميائية ضارة ، خصوصا عندما تطبخ فيها أطعمة حمضية كالبندورة (الطماطم) . وقد ارتبط ازدياد مادة الألمنيوم في الجسم بأمراض مثل "ألزهايمر" الشبيه بالخرف . يمكنك ، استعمال الأواني المصنوعة من الفولاذ الذي لا يصدأ ، أو من الزجاج .
في الحمّام
- اقفل الحنفية بإحكام
الحنفيات (الصنابير) التي تقطر ، خصوصا ماء ساخنا ، تهدر كميات كبيرة من الماء والطاقة . ولك أن تعلم أن حنفية تقطر ماء بسرعة يمكن أن تملأ حوض استحمام كل يوم . لذا يجب إصلاح الحنفيات غير المضبوطة والتأكد من فعالية الحلقات المطاطية العازلة فيها ، وتعود إقفال الحنفية أثناء الحلاقة وتنظيف الأسنان .
- الدوش أوفر من الحوض
يستوعب حوض الاستحمام العادي نحو 150 لترا من الماء ، ويستهلك استحمام عادي بالدوش لمدة عشر دقائق نحو 75 لترا فقط . وخلال سنة ، فإن ملايين الناس الذين يستحمون تحت الدوش بدلا من الاستحمام في الحوض يوفرون ملايين الأمتار المكعبة من الماء ، ويخففون استهلاك الطاقة الضرورية لتسخينه ويقللون مشاكل التلوث والصرف .
- الطاقة الشمسية
توفر أجهزة تسخين الماء الشمسية أكثر من 70 في المائة من تكاليف تسخين الماء في المنزل ، وترد كلفتها خلال نحو ثلاث سنوات ، وهي نظيفة ومأمونة وصامتة ولا تحتوي على قطع متحركة تحتاج إلى صيانة دائمة . الشمس هي بالتأكيد منحة من الله عز وجل فباشر استغلالها منذ اليوم .
في أنحاء المنزل
إطفىء الأنوار التي لا تحتاج إليها
اعتاد كثيرون إبقاء المصابيح مضاءة في أنحاء المنزل . هذه عادة سيئة ، تزيد من مصروف الكهرباء وتساهم في تلويث الهواء بزيادة تشغيل معامل الطاقة ، فاحرص على إطفاء الأنوار التي لست بحاجة إليها .
- حذار "الفورمالديهايد"
"الفورمالديهايد" غاز سام يدخل في صنع بعض المنتجات المنزلية العادية ، مثل الغراء والخشب الرقائقي وورق الجدران والخشب المعاكس ومواد العزل الرغوية ، وهو ينبعث منها طوال الوقت . وقد أظهرت دراسة حديثة أن نحو شخص من كل خمسة يمكن أن تكون لديه حساسية لتأثيرات هذا الغاز . ومن أعراض ذلك : الدوار والصداع وتفاعلات الحساسية . و"الفورمالديهايد" سام جدا إذا تم استنشاقه ، وقد ثبت أنه يسبب السرطان للحيوانات ، ويشتبه في أنه يسبب السرطان للبشر . تجنب "الفورمالديهايد" قدر المستطاع ، وإذا كان موجودا في منزلك ، اترك النوافذ مفتوحة للتهوئة .